담 걸렸을 때 빠르게 푸는 법

담(네이버 지식백과) 인체의 기혈이 순조롭게 운행되지 않아서 장부의 진액이 일정 부위에 몰려 걸쭉하고 탁하게 된 것. 일련의 질병 때 병적으로 생기며, 병을 일으키는 요인이 되기도 함. 동의어 - 근육통

담이 걸리면 정말 고통스럽죠

저는 1년에 한번 꼴로 목이나 등에 담 이 걸리는데요

보통 담이 걸리면 1~2주 정도 고생을 해야만 풀리곤 합니다

​

질병이 아니라 단순히 근육이 뭉친 거란 생각에 병원에 갈 생각은 전혀 못했고 그저 중간중간 스트레칭하며 버텨왔는데

지금 생각하면 왜 그렇게 무식하게 고통을 참아가며 버텨왔는지...

​

담 걸렸을 때 푸는 법에는 여러 가지가 있습니다

온찜질, 스트레칭, 마사지, 침술, 약 복용 등등

제 경험상 스트레칭과 마사지는 그리 효율적인 방법은 아닌 것 같습니다

담에 걸려보신 분들은 아시겠지만 정말 심하게 걸리면 팔 하나 들어 올리는 것도 고통에 신음소리가 절로 나옵니다

그런 상태에서 스트레칭 & 마사지를 하면 더 이상 말할 필요 없겠죠?

​

​

찜질과 침술은 제가 아직 경험하지 않아서 이렇다 저렇다 말씀은 못 드리겠고

병원 방문은 바쁜 직장인이 시간 내서 가기엔 현실적으로 많은 제약이 따르죠

​

​

​

 

제가 경험한 가장 쉽고 빠르며 간단하게 담을 푸는 방법은 근육 이완제를 먹는 겁니다

근처 약국에 방문하여 담이 걸렸다 말씀드리면 근육 이완제를 주실 겁니다

아마 드시고 나면 12시간 이내에 효과를 보실 수 있을 겁니다

전 12시간 지나니 50프로 회복됐고

이틀 경과 후 완전 회복되었습니다

​

단 부작용이 하나 있는데 저는 졸음이었습니다

아마 중추성 근이완제나 근소포체 억제제류의 약이었나 봅니다

약물 복용 후 몸이 축 늘어지며 졸음이 왔는데

그리 심하지는 않았습니다

조금 졸음이 쏟아진다는 정도??

​

​

담에 걸려 고생하시는 분

물론 스트레칭을 하면 1~2주 내로 회복 가능하지만

근육 이완제 복용도 효과가 있으니 참고하셨으면 합니다