-호박 효능- 칼로리가 낮고 식이섬유가 많아 다이어트 변비에 좋고 비타민 a와 루테인은 눈 건강에 도움을 비타민c와 베타카로틴은 피부미용을 (호박씨) 레시틴과 불포화지방산은 두뇌발달을 베타카로틴 성분은 암과 심근경색 예방을 펙틴 성분은 당뇨 예방에 칼륨은 나트륨 배출과 이뇨작용을 도와 붓기 완화 탁월 에 의하면 호박은 성분이 고르고 맛이 달며 독이 없고 오장을 편하게 하며 산후의 혈진통을 낫게 하며 눈을 밝게 하고 혼백을 밝게 한다고 되어 있다. 에서 호박은 이뇨작용이 뛰어나 전신부종, 산후부종, 기관지 천식으로 인한 부종을 낫게 하고 배설을 촉진하는 작용을 한다. 또 산모가 출산 후 부기가 빠지지 않을 때는 늙은 호박을 달여 마시면 부기가 빠지며 소변이 잘 나오지 않는 사람이 호박을 달여 먹으..